bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:31 Std.
Herzfrequenz: 119 / 143 bpm
Distanz: 36.73 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 37.2 km/h
Pace: 2:16/km / 1:36/km
Höhenmeter: 51 m
Trittfrequenz: 86 / 113 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Rad
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:11 3.72 km 18.9 km/h 3:10/km 89 bpm
2 00:19:45 9.32 km 28.3 km/h 2:07/km 116 bpm
3 00:21:35 10.5 km 29.2 km/h 2:03/km 134 bpm
4 00:21:20 9.49 km 26.7 km/h 2:14/km 127 bpm
5 00:10:39 3.69 km 23.8 km/h 2:31/km 108 bpm