schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:45 Std.
Herzfrequenz: 127 / 144 bpm
Distanz: 13.24 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 60.2 km/h
Pace: 2:37/km / 0:59/km
Höhenmeter: 88 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 315 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:29 1 km 24.2 km/h 2:28/km 109 bpm
2 00:03:24 1 km 17.1 km/h 3:30/km 122 bpm
3 00:02:39 1 km 21.4 km/h 2:48/km 122 bpm
4 00:03:11 1 km 18.6 km/h 3:13/km 131 bpm
5 00:03:07 1 km 18.9 km/h 3:10/km 131 bpm
6 00:02:41 1 km 22.5 km/h 2:40/km 128 bpm
7 00:02:39 1 km 21.8 km/h 2:45/km 133 bpm
8 00:01:46 1 km 31.3 km/h 1:55/km 124 bpm
9 00:02:02 1 km 28.6 km/h 2:05/km 135 bpm
10 00:01:59 1 km 30.5 km/h 1:58/km 121 bpm
11 00:02:32 1 km 23.7 km/h 2:31/km 122 bpm
12 00:02:43 1 km 21.2 km/h 2:49/km 139 bpm
13 00:02:01 1 km 29.8 km/h 2:0/km 133 bpm
14 00:00:32 0.24 km 21.7 km/h 2:45/km 126 bpm