schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:08 Std.
Herzfrequenz: 121 / 137 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 59.3 km/h
Pace: 2:42/km / 1:0/km
Höhenmeter: 93 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 281 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:32 1 km 23.1 km/h 2:35/km 108 bpm
2 00:03:39 1 km 16 km/h 3:45/km 117 bpm
3 00:03:07 1 km 19.4 km/h 3:05/km 119 bpm
4 00:03:21 1 km 17.6 km/h 3:24/km 123 bpm
5 00:03:10 1 km 18.8 km/h 3:11/km 126 bpm
6 00:02:45 1 km 21.2 km/h 2:49/km 121 bpm
7 00:02:46 1 km 21.7 km/h 2:45/km 127 bpm
8 00:01:54 1 km 30.8 km/h 1:56/km 118 bpm
9 00:02:02 1 km 28.4 km/h 2:06/km 125 bpm
10 00:01:52 1 km 32.4 km/h 1:51/km 122 bpm
11 00:02:12 1 km 27.1 km/h 2:12/km 120 bpm
12 00:03:12 1 km 17.8 km/h 3:22/km 123 bpm
13 00:01:56 1 km 28.6 km/h 2:05/km 118 bpm
14 00:00:40 0.25 km 19.7 km/h 3:02/km 115 bpm