schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:16:05 Std.
Herzfrequenz: 120 / 145 bpm
Distanz: 4.28 km
Geschwindigkeit: 16.5 / 23 km/h
Pace: 3:38/km / 2:36/km
Höhenmeter: 33 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 157 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:05 1 km 19.5 km/h 3:04/km 104 bpm
2 00:03:36 1.01 km 16.8 km/h 3:34/km 119 bpm
3 00:03:28 1 km 17.3 km/h 3:28/km 129 bpm
4 00:04:07 0.98 km 16.2 km/h 3:42/km 123 bpm
5 00:01:46 0.28 km 9.6 km/h 6:15/km 128 bpm