schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:37 Std.
Herzfrequenz: 123 / 147 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 26.7 km/h
Pace: 3:26/km / 2:14/km
Höhenmeter: 96 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 418 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:31 1 km 15.4 km/h 3:53/km 107 bpm
2 00:03:26 1 km 17.5 km/h 3:25/km 121 bpm
3 00:05:03 0.99 km 14.2 km/h 4:13/km 126 bpm
4 00:03:21 1 km 18 km/h 3:20/km 125 bpm
5 00:03:34 1 km 17.9 km/h 3:21/km 128 bpm
6 00:03:04 0.99 km 19.4 km/h 3:05/km 131 bpm
7 00:03:33 1.01 km 17 km/h 3:31/km 131 bpm
8 00:03:25 0.99 km 17.4 km/h 3:26/km 127 bpm
9 00:03:32 1 km 16.9 km/h 3:33/km 127 bpm
10 00:03:29 1.04 km 17.9 km/h 3:21/km 125 bpm
11 00:02:55 0.97 km 19.9 km/h 3:0/km 118 bpm
12 00:02:54 1 km 20.7 km/h 2:53/km 116 bpm
13 00:03:46 0.93 km 16.5 km/h 3:38/km 114 bpm