Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:37:34 Std.
Herzfrequenz: 115 / 140 bpm
Distanz: 77.88 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 48.4 km/h
Pace: 2:30/km / 1:14/km
Höhenmeter: 204 m
Trittfrequenz: 64 / 88 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1337 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Trainingsrunde flach
Material: XENON RS 3000
Wetter: Sonnig, heiter bei 30.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:12:49 46.25 km 22.7 km/h 2:38/km 112 bpm
2 01:21:55 31.62 km 26 km/h 2:18/km 121 bpm