Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:09 Std.
Herzfrequenz: 141 / 154 bpm
Distanz: 13.01 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 14.6 km/h
Pace: 6:11/km / 4:06/km
Höhenmeter: 272 m
Trittfrequenz: 82 / 112 U/min
Kalorien: 769 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
2 00:05:51 0.98 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm
3 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm
4 00:05:56 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
5 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 136 bpm
6 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 140 bpm
7 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 141 bpm
8 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 140 bpm
9 00:05:19 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 134 bpm
10 00:05:31 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
11 00:05:48 0.99 km 10.3 km/h 5:49/km 149 bpm
12 00:07:12 0.99 km 8.3 km/h 7:13/km 143 bpm
13 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 140 bpm
14 00:00:06 0.01 km 3.4 km/h 17:38/km 137 bpm