Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:57 Std.
Herzfrequenz: 133 / 156 bpm
Distanz: 11.57 km
Geschwindigkeit: 10 / 17.2 km/h
Pace: 6:0/km / 3:29/km
Höhenmeter: 76 m
Trittfrequenz: 82 / 123 U/min
Kalorien: 610 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 125 bpm
2 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 137 bpm
3 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 132 bpm
4 00:09:27 1 km 6.8 km/h 8:49/km 117 bpm
5 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 139 bpm
6 00:05:08 0.98 km 11.5 km/h 5:13/km 142 bpm
7 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 148 bpm
8 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 153 bpm
9 00:07:11 1 km 8.4 km/h 7:08/km 127 bpm
10 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 129 bpm
11 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 130 bpm
12 00:03:14 0.55 km 10.2 km/h 5:52/km 133 bpm