Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:20 Std.
Herzfrequenz: 141 / 159 bpm
Distanz: 11.36 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 14.9 km/h
Pace: 5:39/km / 4:01/km
Höhenmeter: 121 m
Trittfrequenz: 84 / 89 U/min
Kalorien: 669 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 139 bpm
2 00:05:41 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 146 bpm
3 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
4 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
5 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km 155 bpm
6 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 139 bpm
7 00:05:34 0.98 km 10.6 km/h 5:39/km 135 bpm
8 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 136 bpm
9 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 135 bpm
10 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 139 bpm
11 00:05:08 0.98 km 11.4 km/h 5:15/km 137 bpm
12 00:02:15 0.35 km 9.3 km/h 6:27/km 136 bpm