Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:26 Std.
Herzfrequenz: 138 / 145 bpm
Distanz: 10.13 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 14 km/h
Pace: 5:46/km / 4:17/km
Höhenmeter: 86 m
Trittfrequenz: 82 / 90 U/min
Kalorien: 412 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 126 bpm
2 00:05:28 0.98 km 10.8 km/h 5:33/km 136 bpm
3 00:05:36 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
4 00:05:45 0.99 km 10.3 km/h 5:49/km 140 bpm
5 00:06:58 1.01 km 8.7 km/h 6:53/km 140 bpm
6 00:05:49 0.99 km 10.2 km/h 5:52/km 140 bpm
7 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 140 bpm
8 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 138 bpm
9 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 140 bpm
10 00:06:04 0.99 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
11 00:00:43 0.12 km 9.7 km/h 6:11/km 138 bpm