Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:21 Std.
Herzfrequenz: 147 / 155 bpm
Distanz: 10.5 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 15.4 km/h
Pace: 5:10/km / 3:53/km
Höhenmeter: 89 m
Trittfrequenz: 84 / 89 U/min
Kalorien: 406 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 136 bpm
2 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
3 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 147 bpm
4 00:05:20 0.98 km 11 km/h 5:27/km 149 bpm
5 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 147 bpm
6 00:04:38 1 km 12.9 km/h 4:39/km 151 bpm
7 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 150 bpm
8 00:05:23 0.98 km 11 km/h 5:27/km 148 bpm
9 00:04:59 1.01 km 12.1 km/h 4:57/km 150 bpm
10 00:04:42 1.01 km 12.9 km/h 4:39/km 147 bpm
11 00:02:36 0.48 km 11.1 km/h 5:24/km 148 bpm