bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:27:19 Std.
Herzfrequenz: 110 / 148 bpm
Distanz: 85.65 km
Geschwindigkeit: 14.4 / 45.1 km/h
Pace: 4:10/km / 1:19/km
Höhenmeter: 1956 m
Trittfrequenz: 68 / 232 U/min
Sportart: Rad
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:41:55 14.45 km 21 km/h 2:51/km 105 bpm
2 01:19:05 10.69 km 8.2 km/h 7:19/km 123 bpm
3 00:32:03 4.61 km 13.6 km/h 4:24/km 99 bpm
4 00:08:44 4.08 km 29.2 km/h 2:03/km 86 bpm
5 00:40:40 12.72 km 20.6 km/h 2:54/km 101 bpm
6 00:50:04 6.24 km 7.5 km/h 8:0/km 127 bpm
7 00:17:49 2.18 km 13.5 km/h 4:26/km 113 bpm
8 00:28:28 8.44 km 18.1 km/h 3:18/km 101 bpm
9 00:11:06 3.13 km 18.2 km/h 3:17/km 104 bpm
10 00:36:34 5.54 km 9.6 km/h 6:15/km 117 bpm
11 00:08:32 2.93 km 27.9 km/h 2:09/km 88 bpm
12 00:24:18 7.82 km 19.3 km/h 3:06/km 102 bpm
13 00:08:00 2.82 km 24.4 km/h 2:27/km 91 bpm