bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:33 Std.
Herzfrequenz: 110 / 148 bpm
Distanz: 74.88 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 45.3 km/h
Pace: 2:40/km / 1:19/km
Höhenmeter: 423 m
Trittfrequenz: 80 / 175 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:03 11.57 km 23.3 km/h 2:34/km 103 bpm
2 00:18:19 7.88 km 25.8 km/h 2:19/km 116 bpm
3 00:12:56 4.37 km 20.3 km/h 2:57/km 115 bpm
4 00:09:03 2.36 km 15.7 km/h 3:49/km 127 bpm
5 00:02:52 1.79 km 37.4 km/h 1:36/km 92 bpm
6 00:06:07 0.79 km 7.8 km/h 7:41/km 135 bpm
7 00:24:00 8.03 km 22.2 km/h 2:42/km 101 bpm
8 00:04:44 0.59 km 7.4 km/h 8:06/km 134 bpm
9 00:21:41 7.17 km 20.8 km/h 2:53/km 107 bpm
10 00:20:29 7.53 km 22.2 km/h 2:42/km 108 bpm
11 00:29:10 12.93 km 26.6 km/h 2:15/km 112 bpm
12 00:22:07 8.85 km 24.8 km/h 2:25/km 110 bpm
13 00:03:01 1.03 km 22.3 km/h 2:41/km 105 bpm