katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:48 Std.
Herzfrequenz: 129 / 171 bpm
Distanz: 27.15 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 54 km/h
Pace: 2:47/km / 1:06/km
Höhenmeter: 363 m
Trittfrequenz: 67 / 94 U/min
Leistung (Watt): 104 / 278 W
Kalorien: 471 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 10.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:13 10.54 km 22.5 km/h 2:40/km 125 bpm 102 W
2 00:07:14 1.06 km 8.8 km/h 6:49/km 161 bpm 164 W
3 00:02:37 1.48 km 33.8 km/h 1:46/km 107 bpm 19 W
4 00:09:38 2.35 km 14.6 km/h 4:06/km 151 bpm 151 W
5 00:29:06 11.72 km 24.9 km/h 2:24/km 119 bpm 83 W