Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:26 Std.
Herzfrequenz: 129 / 157 bpm
Distanz: 45.05 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 52.5 km/h
Pace: 2:16/km / 1:08/km
Höhenmeter: 309 m
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 123 / 451 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 750 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Fahrtenspiel
Material: FELT VR2
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:53 7.25 km 27.1 km/h 2:12/km 112 bpm 109 W
2 00:05:09 1.89 km 22 km/h 2:43/km 146 bpm 213 W
3 00:06:12 2.68 km 26 km/h 2:18/km 137 bpm 133 W
4 00:19:58 9.08 km 27.5 km/h 2:10/km 126 bpm 107 W
5 00:03:22 0.52 km 9.3 km/h 6:27/km 150 bpm 233 W
6 00:19:21 7.33 km 24.3 km/h 2:28/km 128 bpm 104 W
7 00:00:59 0.51 km 31.1 km/h 1:55/km 138 bpm 192 W
8 00:02:08 1.03 km 29 km/h 2:04/km 133 bpm 99 W
9 00:02:25 1.28 km 31.7 km/h 1:53/km 141 bpm 170 W
10 00:10:08 3.79 km 26.5 km/h 2:15/km 132 bpm 118 W
11 00:02:22 1.28 km 32.4 km/h 1:51/km 151 bpm 192 W
12 00:03:27 1.52 km 26.5 km/h 2:15/km 129 bpm 74 W
13 00:00:51 0.53 km 37.6 km/h 1:35/km 139 bpm 190 W
14 00:13:11 6.35 km 29.4 km/h 2:02/km 132 bpm 107 W