katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:55 Std.
Herzfrequenz: 153 / 173 bpm
Distanz: 6.8 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 11.2 km/h
Pace: 6:44/km / 5:21/km
Höhenmeter: 272 m
Trittfrequenz: 83 / 89 U/min
Kalorien: 374 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 145 bpm
2 00:07:14 1 km 8.3 km/h 7:13/km 156 bpm
3 00:06:31 1 km 9.3 km/h 6:27/km 149 bpm
4 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 151 bpm
5 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 151 bpm
6 00:07:01 1 km 8.5 km/h 7:03/km 158 bpm
7 00:05:19 0.8 km 9 km/h 6:40/km 160 bpm