bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:28:49 Std.
Herzfrequenz: 110 / 139 bpm
Distanz: 152.08 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 52.3 km/h
Pace: 2:22/km / 1:08/km
Höhenmeter: 1139 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Rad
Material: Cube AMS Comp
Wetter: Stark bewölkt bei 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:49:17 18.28 km 22.5 km/h 2:40/km 112 bpm
2 00:24:51 10.79 km 26.3 km/h 2:16/km 110 bpm
3 00:24:39 11.54 km 28.7 km/h 2:05/km 121 bpm
4 00:07:22 2.28 km 22.9 km/h 2:37/km 105 bpm
5 00:21:56 8.35 km 26.6 km/h 2:15/km 110 bpm
6 01:08:31 25.44 km 22.5 km/h 2:40/km 118 bpm
7 00:10:36 0.18 km 10.7 km/h 5:36/km 101 bpm
8 00:06:29 1.13 km 16.7 km/h 3:35/km 86 bpm
9 00:48:20 24.66 km 30.8 km/h 1:56/km 104 bpm
10 00:37:10 12.61 km 24 km/h 2:30/km 111 bpm
11 00:11:12 5.58 km 30.1 km/h 1:59/km 112 bpm
12 00:37:28 15.86 km 25.6 km/h 2:20/km 111 bpm
13 00:07:42 1.01 km 13.3 km/h 4:30/km 110 bpm
14 00:08:02 5.09 km 40.9 km/h 1:28/km 88 bpm
15 00:25:12 9.28 km 22.2 km/h 2:42/km 104 bpm