Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:20 Std.
Herzfrequenz: 138 / 150 bpm
Distanz: 15.41 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 12.7 km/h
Pace: 5:52/km / 4:43/km
Höhenmeter: 172 m
Trittfrequenz: 83 / 91 U/min
Kalorien: 1390 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 9 Grün
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 130 bpm
2 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
3 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 137 bpm
4 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
5 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 139 bpm
6 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
7 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 133 bpm
8 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 135 bpm
9 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
10 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm
11 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
12 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 140 bpm
13 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm
14 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
15 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 146 bpm
16 00:02:18 0.41 km 11 km/h 5:27/km 146 bpm