dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:05 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 58.89 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 69.1 km/h
Pace: 1:58/km / 0:52/km
Höhenmeter: 681 m
Trittfrequenz: 76 / 112 U/min
Leistung (Watt): 198 / 667 W
Kalorien: 1370 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:29 5.07 km 27.2 km/h 2:12/km 115 bpm 120 W
2 01:00:00 30.1 km 30.1 km/h 1:59/km 158 bpm 225 W
3 00:44:34 23.7 km 31.9 km/h 1:52/km 143 bpm 179 W