schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:15 Std.
Herzfrequenz: 117 / 142 bpm
Distanz: 15.84 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 37.4 km/h
Pace: 4:20/km / 1:36/km
Höhenmeter: 143 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 445 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:25 1 km 7.8 km/h 7:41/km 121 bpm
2 00:04:12 1 km 13.8 km/h 4:20/km 109 bpm
3 00:05:19 1 km 11 km/h 5:27/km 129 bpm
4 00:03:05 1 km 18.5 km/h 3:14/km 112 bpm
5 00:03:23 1 km 17.6 km/h 3:24/km 121 bpm
6 00:04:14 1 km 13.5 km/h 4:26/km 125 bpm
7 00:06:02 1 km 9.8 km/h 6:07/km 107 bpm
8 00:07:41 1 km 7.8 km/h 7:41/km 113 bpm
9 00:04:42 1 km 12.4 km/h 4:50/km 114 bpm
10 00:04:27 1 km 13.1 km/h 4:34/km 121 bpm
11 00:02:05 1 km 26.7 km/h 2:14/km 112 bpm
12 00:02:02 1 km 26.5 km/h 2:15/km 112 bpm
13 00:02:07 1 km 26.3 km/h 2:16/km 110 bpm
14 00:02:25 1 km 23.8 km/h 2:31/km 118 bpm
15 00:02:25 1 km 23.4 km/h 2:33/km 114 bpm
16 00:04:41 0.84 km 10.4 km/h 5:46/km 121 bpm