schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:22 Std.
Herzfrequenz: 135 / 153 bpm
Distanz: 16.64 km
Geschwindigkeit: 16.8 / 43.5 km/h
Pace: 3:34/km / 1:22/km
Höhenmeter: 130 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 562 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:45 1 km 10.3 km/h 5:49/km 135 bpm
2 00:03:17 1 km 18 km/h 3:20/km 124 bpm
3 00:04:04 1 km 14.5 km/h 4:08/km 140 bpm
4 00:02:42 1 km 20.8 km/h 2:53/km 129 bpm
5 00:02:39 1 km 21.7 km/h 2:45/km 140 bpm
6 00:03:58 1 km 15.2 km/h 3:56/km 144 bpm
7 00:02:56 1 km 19.9 km/h 3:0/km 128 bpm
8 00:04:07 1 km 14.7 km/h 4:04/km 139 bpm
9 00:05:09 1 km 11.3 km/h 5:18/km 138 bpm
10 00:04:51 1 km 11.8 km/h 5:05/km 135 bpm
11 00:02:21 1 km 24.3 km/h 2:28/km 127 bpm
12 00:01:45 1 km 29.5 km/h 2:02/km 130 bpm
13 00:01:57 1 km 30.8 km/h 1:56/km 138 bpm
14 00:01:55 1 km 28.8 km/h 2:05/km 139 bpm
15 00:02:13 1 km 25.9 km/h 2:18/km 138 bpm
16 00:03:13 1 km 18.4 km/h 3:15/km 127 bpm
17 00:04:30 0.64 km 8.2 km/h 7:19/km 137 bpm