Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:57 Std.
Herzfrequenz: 143 / 160 bpm
Distanz: 17.21 km
Geschwindigkeit: 10 / 12.8 km/h
Pace: 6:0/km / 4:41/km
Höhenmeter: 258 m
Trittfrequenz: 83 / 95 U/min
Kalorien: 1666 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 132 bpm
2 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
3 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
4 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 138 bpm
5 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
7 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 140 bpm
8 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 142 bpm
9 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
10 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
11 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
12 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
13 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
14 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 147 bpm
15 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 149 bpm
16 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 153 bpm
17 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 156 bpm
18 00:01:11 0.21 km 10.7 km/h 5:36/km 158 bpm