bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:12 Std.
Herzfrequenz: 109 / 124 bpm
Distanz: 53.5 km
Geschwindigkeit: 24.4 / 37 km/h
Pace: 2:27/km / 1:37/km
Höhenmeter: 62 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:54 3.54 km 19.5 km/h 3:04/km 92 bpm
2 00:35:58 14.97 km 25.1 km/h 2:23/km 111 bpm
3 00:18:10 7.86 km 26.1 km/h 2:17/km 110 bpm
4 00:19:43 8.28 km 25.3 km/h 2:22/km 113 bpm
5 00:34:32 14.46 km 25.2 km/h 2:22/km 114 bpm
6 00:12:54 4.39 km 21.2 km/h 2:49/km 101 bpm