katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:29 Std.
Herzfrequenz: 147 / 170 bpm
Distanz: 8.88 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 42.9 km/h
Pace: 7:13/km / 1:23/km
Höhenmeter: 383 m
Trittfrequenz: 81 / 89 U/min
Kalorien: 504 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:39 1 km 8.1 km/h 7:24/km 146 bpm
2 00:07:52 1 km 7.7 km/h 7:47/km 151 bpm
3 00:06:39 1 km 9.5 km/h 6:18/km 148 bpm
4 00:11:22 1 km 8.2 km/h 7:19/km 130 bpm
5 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm
6 00:08:26 1 km 7.3 km/h 8:13/km 156 bpm
7 00:07:56 1 km 7.6 km/h 7:53/km 157 bpm
8 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 147 bpm
9 00:07:40 0.88 km 8.4 km/h 7:08/km 147 bpm