Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:06 Std.
Distanz: 11.01 km
Geschwindigkeit: 11 / 15.2 km/h
Pace: 5:27/km / 3:56/km
Höhenmeter: 46 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 762 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km
2 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km
3 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km
4 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km
5 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km
6 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km
7 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km
8 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km
9 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km
10 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km
11 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km
12 00:00:04 0.01 km 6.4 km/h 9:22/km