Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:43 Std.
Herzfrequenz: 151 / 169 bpm
Distanz: 8.84 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 14.8 km/h
Pace: 5:10/km / 4:03/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 94 U/min
Kalorien: 797 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 132 bpm
2 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 142 bpm
3 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
4 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 152 bpm
5 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 155 bpm
6 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 156 bpm
7 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 159 bpm
8 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 159 bpm
9 00:04:19 0.84 km 12 km/h 5:0/km 161 bpm