bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:36 Std.
Herzfrequenz: 130 / 155 bpm
Distanz: 8.3 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 12 km/h
Pace: 6:44/km / 5:0/km
Höhenmeter: 394 m
Sportart: Laufen
Material: Merrell Bare Access Trail
Wetter: 14.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:12 3.12 km 8.4 km/h 7:08/km 138 bpm
2 00:18:35 2.08 km 9.2 km/h 6:31/km 134 bpm
3 00:04:25 0.2 km 7.7 km/h 7:47/km 122 bpm
4 00:21:10 2 km 8.6 km/h 6:58/km 121 bpm
5 00:06:13 0.91 km 11.1 km/h 5:24/km 126 bpm