bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:15:15 Std.
Herzfrequenz: 115 / 150 bpm
Distanz: 66.28 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 40.8 km/h
Pace: 2:47/km / 1:28/km
Höhenmeter: 498 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Wolkig bei 12.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:33 2.87 km 21.8 km/h 2:45/km 108 bpm
2 00:20:57 8.89 km 26 km/h 2:18/km 122 bpm
3 00:57:01 18.32 km 20 km/h 3:0/km 115 bpm
4 00:06:04 0.75 km 8.5 km/h 7:03/km 141 bpm
5 00:04:55 1.93 km 23.6 km/h 2:32/km 97 bpm
6 00:06:15 0.74 km 8.1 km/h 7:24/km 140 bpm
7 00:13:19 4.38 km 20 km/h 3:0/km 99 bpm
8 00:06:35 0.75 km 8 km/h 7:30/km 136 bpm
9 01:11:34 27.65 km 24.7 km/h 2:25/km 112 bpm