Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:32 Std.
Distanz: 10.79 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 13.9 km/h
Pace: 5:42/km / 4:18/km
Höhenmeter: 31 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 747 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km
2 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km
3 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km
4 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km
5 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km
6 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km
7 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km
8 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km
9 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km
10 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km
11 00:04:25 0.79 km 10.7 km/h 5:36/km