Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:02 Std.
Herzfrequenz: 150 / 158 bpm
Distanz: 9.26 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 13.5 km/h
Pace: 5:42/km / 4:26/km
Trittfrequenz: 84 / 89 U/min
Kalorien: 654 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:10 1 km 11.7 km/h 5:07/km 142 bpm
2 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 151 bpm
3 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 153 bpm
4 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 149 bpm
5 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 150 bpm
6 00:05:20 0.99 km 11.2 km/h 5:21/km 152 bpm
7 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 154 bpm
8 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 152 bpm
9 00:06:52 1 km 8.8 km/h 6:49/km 146 bpm
10 00:01:46 0.25 km 8.6 km/h 6:58/km 147 bpm