Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:20 Std.
Herzfrequenz: 127 / 144 bpm
Distanz: 50.73 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 59.2 km/h
Pace: 1:47/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 84 / 144 U/min
Leistung (Watt): 166 / 616 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 907 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.66 km 27.9 km/h 2:09/km 99 bpm 108 W
2 01:12:17 41.84 km 35.4 km/h 1:41/km 132 bpm 183 W
3 00:10:01 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 114 bpm 108 W