Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:04 Std.
Herzfrequenz: 144 / 152 bpm
Distanz: 13.13 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 17.5 km/h
Pace: 5:42/km / 3:25/km
Höhenmeter: 124 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Kalorien: 947 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 134 bpm
2 00:05:42 1.02 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
3 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 146 bpm
4 00:05:25 0.98 km 10.9 km/h 5:30/km 147 bpm
5 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 145 bpm
6 00:06:48 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 147 bpm
7 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
8 00:05:28 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
9 00:05:18 1.01 km 11.5 km/h 5:13/km 145 bpm
10 00:05:13 0.98 km 11.3 km/h 5:18/km 143 bpm
11 00:05:28 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 146 bpm
12 00:05:39 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 141 bpm
13 00:06:03 0.98 km 9.7 km/h 6:11/km 142 bpm
14 00:00:43 0.12 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm