Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:29 Std.
Herzfrequenz: 139 / 149 bpm
Distanz: 10.11 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 15.9 km/h
Pace: 5:52/km / 3:46/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 85 / 92 U/min
Kalorien: 688 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:38 1.02 km 10.9 km/h 5:30/km 136 bpm
2 00:05:59 1 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm
3 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
4 00:06:15 0.99 km 9.5 km/h 6:18/km 137 bpm
5 00:06:01 0.99 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
6 00:05:24 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 140 bpm
7 00:05:20 0.98 km 11 km/h 5:27/km 140 bpm
8 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
9 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 140 bpm
10 00:05:52 0.98 km 10 km/h 6:0/km 137 bpm
11 00:00:53 0.1 km 8.9 km/h 6:44/km 139 bpm