Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:47 Std.
Herzfrequenz: 150 / 158 bpm
Distanz: 10.09 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 15.3 km/h
Pace: 5:33/km / 3:55/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 85 / 90 U/min
Kalorien: 655 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 139 bpm
2 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 152 bpm
3 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 152 bpm
4 00:05:09 0.98 km 11.4 km/h 5:15/km 153 bpm
5 00:06:43 1.02 km 9.1 km/h 6:35/km 154 bpm
6 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 151 bpm
7 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 152 bpm
8 00:05:50 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
9 00:05:30 1.01 km 11 km/h 5:27/km 152 bpm
10 00:06:27 1 km 9.8 km/h 6:07/km 150 bpm
11 00:00:29 0.06 km 7.9 km/h 7:35/km 147 bpm