Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:09 Std.
Herzfrequenz: 141 / 151 bpm
Distanz: 10.55 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 16.6 km/h
Pace: 6:03/km / 3:36/km
Höhenmeter: 100 m
Trittfrequenz: 83 / 91 U/min
Kalorien: 770 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 138 bpm
2 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 144 bpm
3 00:05:21 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
4 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 146 bpm
5 00:07:41 1.01 km 7.9 km/h 7:35/km 145 bpm
6 00:06:09 0.98 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
7 00:05:12 0.99 km 11.4 km/h 5:15/km 136 bpm
8 00:06:19 1.02 km 9.7 km/h 6:11/km 138 bpm
9 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 140 bpm
10 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 135 bpm
11 00:03:26 0.53 km 9.2 km/h 6:31/km 134 bpm