Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:13 Std.
Herzfrequenz: 149 / 158 bpm
Distanz: 10.04 km
Geschwindigkeit: 11 / 16.5 km/h
Pace: 5:27/km / 3:38/km
Höhenmeter: 87 m
Trittfrequenz: 85 / 128 U/min
Kalorien: 746 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:05 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 141 bpm
2 00:05:26 0.99 km 10.9 km/h 5:30/km 151 bpm
3 00:05:04 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 151 bpm
4 00:05:13 0.98 km 11.3 km/h 5:18/km 149 bpm
5 00:06:37 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 151 bpm
6 00:05:15 0.98 km 11.2 km/h 5:21/km 151 bpm
7 00:05:03 1.02 km 12.1 km/h 4:57/km 151 bpm
8 00:05:31 0.98 km 11 km/h 5:27/km 149 bpm
9 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 149 bpm
10 00:06:18 1.02 km 10.2 km/h 5:52/km 148 bpm
11 00:00:09 0.02 km 8.9 km/h 6:44/km 150 bpm