Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:55 Std.
Herzfrequenz: 146 / 158 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 13.4 km/h
Pace: 5:36/km / 4:28/km
Höhenmeter: 96 m
Trittfrequenz: 86 / 90 U/min
Kalorien: 602 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 138 bpm
2 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 150 bpm
3 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 152 bpm
4 00:05:22 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 152 bpm
5 00:06:48 0.99 km 8.7 km/h 6:53/km 148 bpm
6 00:05:33 0.98 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm
7 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 143 bpm
8 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
9 00:05:34 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
10 00:06:02 0.99 km 9.8 km/h 6:07/km 147 bpm
11 00:00:00 0 km