Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:49 Std.
Herzfrequenz: 137 / 147 bpm
Distanz: 14.86 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 16.2 km/h
Pace: 6:07/km / 3:42/km
Höhenmeter: 193 m
Trittfrequenz: 83 / 93 U/min
Kalorien: 931 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:30 1.02 km 11.2 km/h 5:21/km 124 bpm
2 00:05:36 0.99 km 10.6 km/h 5:39/km 135 bpm
3 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 139 bpm
4 00:06:00 0.99 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm
5 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
6 00:07:21 0.98 km 8 km/h 7:30/km 141 bpm
7 00:06:18 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
8 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 137 bpm
9 00:05:36 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 141 bpm
10 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 138 bpm
11 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 136 bpm
12 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 133 bpm
13 00:05:41 0.98 km 10.3 km/h 5:49/km 134 bpm
14 00:06:02 1.01 km 10.1 km/h 5:56/km 134 bpm
15 00:05:44 0.84 km 8.8 km/h 6:49/km 134 bpm