Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:39 Std.
Herzfrequenz: 140 / 150 bpm
Distanz: 10.12 km
Geschwindigkeit: 10 / 17.1 km/h
Pace: 6:0/km / 3:30/km
Höhenmeter: 96 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Kalorien: 698 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 138 bpm
2 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 145 bpm
3 00:05:31 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
4 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
5 00:07:22 1 km 8.2 km/h 7:19/km 141 bpm
6 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 139 bpm
7 00:05:25 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm
8 00:05:29 0.98 km 10.8 km/h 5:33/km 141 bpm
9 00:06:21 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 138 bpm
10 00:06:38 0.98 km 8.9 km/h 6:44/km 135 bpm
11 00:00:40 0.11 km 10.1 km/h 5:56/km 133 bpm