sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:46 Std.
Herzfrequenz: 147 / 170 bpm
Distanz: 90.98 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 51.5 km/h
Pace: 2:01/km / 1:09/km
Höhenmeter: 549 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:26 10.9 km 26.9 km/h 2:13/km 139 bpm
2 00:20:55 10.87 km 31.2 km/h 1:55/km 148 bpm
3 00:22:20 10.98 km 29.5 km/h 2:02/km 151 bpm
4 00:22:18 10.91 km 29.3 km/h 2:02/km 145 bpm
5 00:24:17 11.59 km 28.6 km/h 2:05/km 148 bpm
6 00:23:48 12.82 km 33.1 km/h 1:48/km 148 bpm
7 00:22:25 11.16 km 29.9 km/h 2:0/km 154 bpm
8 00:22:48 11.06 km 29.4 km/h 2:02/km 147 bpm
9 00:21:56 11.02 km 30.1 km/h 1:59/km 141 bpm
10 00:02:33 1.09 km 25.7 km/h 2:20/km 143 bpm