katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:41 Std.
Herzfrequenz: 148 / 170 bpm
Distanz: 8.78 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 14.1 km/h
Pace: 7:08/km / 4:15/km
Höhenmeter: 321 m
Trittfrequenz: 82 / 90 U/min
Kalorien: 484 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:31 1 km 8.3 km/h 7:13/km 146 bpm
2 00:09:58 1 km 7.5 km/h 8:0/km 134 bpm
3 00:07:29 1 km 8.6 km/h 6:58/km 157 bpm
4 00:06:53 1 km 9.1 km/h 6:35/km 148 bpm
5 00:07:06 1 km 9.3 km/h 6:27/km 140 bpm
6 00:06:58 1 km 8.8 km/h 6:49/km 140 bpm
7 00:08:59 1 km 6.7 km/h 8:57/km 165 bpm
8 00:06:46 1 km 9.2 km/h 6:31/km 155 bpm
9 00:05:00 0.77 km 9.3 km/h 6:27/km 146 bpm