bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:52 Std.
Herzfrequenz: 140 / 160 bpm
Distanz: 8.22 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 15.6 km/h
Pace: 5:21/km / 3:50/km
Höhenmeter: 64 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 661 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: aktive Erholung
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:03 0.88 km 10.5 km/h 5:42/km 159 bpm
2 00:20:24 3.77 km 11.1 km/h 5:24/km 138 bpm
3 00:14:33 2.71 km 11.2 km/h 5:21/km 138 bpm
4 00:03:52 0.86 km 13.3 km/h 4:30/km 135 bpm