Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:58 Std.
Herzfrequenz: 142 / 153 bpm
Distanz: 12.8 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 13.3 km/h
Pace: 5:49/km / 4:30/km
Höhenmeter: 140 m
Trittfrequenz: 84 / 93 U/min
Kalorien: 1175 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 128 bpm
2 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 143 bpm
3 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 143 bpm
4 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
5 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 139 bpm
6 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 138 bpm
7 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm
8 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
9 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm
10 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 145 bpm
11 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm
12 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
13 00:04:56 0.8 km 10.9 km/h 5:30/km 149 bpm