Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:26 Std.
Herzfrequenz: 143 / 150 bpm
Distanz: 7.68 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13.1 km/h
Pace: 5:39/km / 4:34/km
Höhenmeter: 94 m
Trittfrequenz: 84 / 89 U/min
Kalorien: 517 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km 136 bpm
2 00:05:23 0.99 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
3 00:05:43 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 145 bpm
4 00:05:10 0.99 km 11.5 km/h 5:13/km 146 bpm
5 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
6 00:05:02 1.02 km 12.1 km/h 4:57/km 144 bpm
7 00:05:23 0.99 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
8 00:04:04 0.66 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm