Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:03 Std.
Herzfrequenz: 143 / 159 bpm
Distanz: 10.02 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 21.2 km/h
Pace: 5:49/km / 2:49/km
Höhenmeter: 99 m
Trittfrequenz: 84 / 89 U/min
Kalorien: 710 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 135 bpm
2 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
3 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
4 00:05:33 0.98 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
5 00:07:55 1 km 7.6 km/h 7:53/km 143 bpm
6 00:05:29 1.01 km 11 km/h 5:27/km 140 bpm
7 00:04:54 1.02 km 12.4 km/h 4:50/km 151 bpm
8 00:05:42 0.98 km 10.3 km/h 5:49/km 144 bpm
9 00:05:50 1.02 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
10 00:05:47 0.99 km 10.3 km/h 5:49/km 147 bpm
11 00:00:03 0 km 2.1 km/h 28:34/km 149 bpm