PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:02 Std.
Herzfrequenz: 172 / 192 bpm
Distanz: 12 km
Geschwindigkeit: 8 / 10.3 km/h
Pace: 7:30/km / 5:49/km
Höhenmeter: 91 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 730 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:16 3.51 km 8 km/h 7:30/km  
2 00:07:11 0.91 km 7.6 km/h 7:53/km  
3 00:26:04 3.45 km 8 km/h 7:30/km  
4 00:07:50 1.06 km 8.1 km/h 7:24/km  
5 00:22:42 3.07 km 8.1 km/h 7:24/km