bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:19 Std.
Herzfrequenz: 106 / 147 bpm
Distanz: 7.59 km
Geschwindigkeit: 6.3 / 12.9 km/h
Pace: 9:31/km / 4:39/km
Höhenmeter: 123 m
Trittfrequenz: 75 / 94 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:50 1 km 9.5 km/h 6:18/km 119 bpm
2 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 121 bpm
3 00:05:43 0.98 km 10.3 km/h 5:49/km 135 bpm
4 00:05:42 0.98 km 10.3 km/h 5:49/km 121 bpm
5 00:05:26 0.98 km 10.8 km/h 5:33/km 125 bpm
6 00:32:28 0.98 km 1.8 km/h 33:20/km 84 bpm
7 00:07:25 0.98 km 7.9 km/h 7:35/km 124 bpm
8 00:03:20 0.59 km 10.6 km/h 5:39/km 119 bpm