Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:33 Std.
Herzfrequenz: 144 / 159 bpm
Distanz: 10.29 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 13.4 km/h
Pace: 5:36/km / 4:28/km
Höhenmeter: 114 m
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Kalorien: 943 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 126 bpm
2 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 138 bpm
3 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
4 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
5 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
6 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 145 bpm
7 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
8 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 148 bpm
9 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 151 bpm
10 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 151 bpm
11 00:01:35 0.29 km 11.4 km/h 5:15/km 153 bpm