bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:22:26 Std.
Herzfrequenz: 111 / 139 bpm
Distanz: 101.89 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 54.1 km/h
Pace: 2:29/km / 1:06/km
Höhenmeter: 529 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: CUBE Attain GTC Race (2016)
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:51 4.99 km 19.8 km/h 3:01/km 99 bpm
2 00:20:05 7.03 km 22.4 km/h 2:40/km 105 bpm
3 00:20:07 7.54 km 22.9 km/h 2:37/km 111 bpm
4 00:29:06 13.13 km 27.5 km/h 2:10/km 112 bpm
5 01:19:14 29.62 km 22.9 km/h 2:37/km 111 bpm
6 00:21:21 9.52 km 26.9 km/h 2:13/km 117 bpm
7 00:07:21 1.11 km 12 km/h 5:0/km 118 bpm
8 00:48:44 21.99 km 27.2 km/h 2:12/km 114 bpm
9 00:19:35 6.96 km 23.2 km/h 2:35/km 108 bpm