bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:07 Std.
Herzfrequenz: 118 / 129 bpm
Distanz: 8.29 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 12.7 km/h
Pace: 5:39/km / 4:43/km
Höhenmeter: 11 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Stark bewölkt bei 3.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:22 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 112 bpm
2 00:05:41 0.99 km 10.4 km/h 5:46/km 119 bpm
3 00:05:33 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 119 bpm
4 00:05:33 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 119 bpm
5 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 119 bpm
6 00:05:29 0.99 km 10.9 km/h 5:30/km 119 bpm
7 00:05:32 0.98 km 10.6 km/h 5:39/km 120 bpm
8 00:05:27 0.99 km 10.9 km/h 5:30/km 119 bpm
9 00:01:35 0.28 km 10.8 km/h 5:33/km 116 bpm